Health
사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨 같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요한3서1:2
건강을 해치는 주원인
농약, 스트레스, 환경오염, 중금속, GMO, 화학품,
건강하게 음식을 섭취함으로 많은 건강문제를 해결할수있습니다
문제와 해결 방법
농약제거
배이킹소다를 물에 풀고 과일을 그안에 담근후 20분을 기다리면 표면에 농약을 95% 닦아낼수있다.
감기
양파를 얇게 깍아서 침대 머리근처에 놓는다. 유기농 꿀과 유기농 계피를 따듯한물에 타서 차를 만들어 마시면 큰효과가있다. 차가운 음료는 피한다.
풀독
포이즌 아이비와 접촉시 20분안에 알코홀로 접촉부위를 닦아준다. 주로 benedryl, prednisone, 와 triamcinolone 으로 의사가 치료 진단을 한다.
그러나 처방약이 몸에 해로우므로 풀숲에 있다가 간지러우면 알코올로 닦아 예방하는것이 좋다.
고혈압
고혈압이 있거나 예방하려면 소금섭취를 줄여야한다.
유기농바나나가 좋다고 알려졌다.
치아 미백
일주일에 2번 과산화수소 와 증류수를 반씩 섞어 3분간 입에 넣었다 뱉는다. 코코넛오일로 해도 효과가 있다고 알려졌다.
치통
폐퍼민트 기름으로 통증을 완화하고 소금물로 행군뒤 클로버 오일을 바른다. 무 주스, 구운 마늘도 쓸수있다. 있몸이 아픈경우 죽염으로 아픈부위에 비빈다.
여드름
항생제, 설탕, 클루텐 을 피한다. 유기농 아몬드, 유기농 닭고기, 유기농 계란, 유기농 아체, 유산균 많은 제품과 징크 가 많이 들은 유기농 과일을 섭취한다.
불면증
따듯한 유기농 바나나 계피 섞은 주스가 도움이된다.
위궤양
식사를 유기농으로 주기적으로 시간에 맞춰먹고 양도 천천히 많이 먹지않는다. 주기적인 운동을 하고 로얄젤리 상황 버섯, 갈은 감자, 그리고 갈은 양배추섭취가 도움이 된다. 배이킹 소다를 조금 섭취하면 급할때에 산성을 가라않힐수는 있다.
당뇨
유기농 계피 섭취가 혈당조절을 돕는다. 운동을 주기적으로 하고 몸의 40% 의 근육이 있는 허벅지 운동이 좋다. 생식을 하는것이 좋으며 당이많은 열대과일을 피한다.
비타민 B 가 부족하므로 지성 비타민인 Benfotiamine 이 통증을 완화를 포함한 도움을 준다.
관절염
오메가 3, 유기농 과일, 계피 를 섭취한다.
설탕, GMO 식품, 글루텐 식품을 피한다.
벳살
유기농 커피 와 다크 초콜렛에 인슐린 분비를 억제하는 프로펠린이 라는 성분이 많음으로 섭취해준다.
균형잡힌 저당 다이어트와 칼륨이 많은 체소를 많이 섭취하고 주변에 스트레스를 낮춘다.
과당을 항상 식전 10-30분전 섭취하여 지방으로 변하지않게 한다.
벌래물림
500ml 식초와 500ml 물과 25 방울 티 tea tree기름을 25방울 넣어 친환경 벌레스프레이를 만든다.
Paw Paw, Catnip, 과 pineapple weed 또한 벌래를 퇴치한다. 알로에젤을 바르면 가려움과 통증을 달랜다
